У наш непростий час піклування про ментальне здоров’я є не розкішшю, а необхідністю. Саме тому в Україні за ініціативою першої леді Олени Зеленської функціонує Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».

Ця програма допомагає кожному знайти підтримку та внутрішню стійкість:

Техніки самодопомоги для подолання стресу та тривоги

Гарячі лінії для негайного зв’язку з фахівцями

Онлайн та офлайн допомога від перевірених спеціалістів

Безкоштовна освітня платформа для розвитку навичок психологічної стійкості

Усе це доступно на офіційному сайті програми: https://howareu.com/

Пам’ятайте: звертатися по допомогу — це прояв сили, а не слабкості. Дбаймо про себе та підтримуймо одне одного.